ANGEBOT

Ich bin für Sie da mit einem umfangreichen Wissen und vielen Werkzeugen, sodass wir auch für Sie Ihre ganz persönliche und auf Sie abgestimmte Herangehensweise finden.

 

Einige der Methoden und Ansätze stelle ich Ihnen hier vor, damit Sie sich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen können.

 

Ich unterstütze Sie bei folgenden Anliegen:

  • Bewältigung schwieriger Lebenssituationen: Abschied nehmen, Trauer, Liebeskummer, Traumata z.B. Unfall, Operation, chronische oder lebensbedrohliche Krankheit, Verluste, ...
  • Bewältigung von stressbesetzten Belastungen und hartnäckigen Befindlichkeitsstörungen: Panikattacken, Ängsten, z. B. Angst vor Spinnen, Flugangst, Prüfungsangst, Schulangst, Angst vor dem Halten einer Rede, Burn Out, Depressionen,...
  • Steigerung der Lebenszufriedenheit: Stärkung psychischer Ressourcen, Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstsicherheit

0676-92 34 992

NEUROSOMATISCHE STIMULATION

Dr. Fred Gallo und Dr. Bernhart
Dr. Fred Gallo und Dr. Bernhart

Einer der innovativsten Ansätze in den letzten Jahren, der zu den lösungsorientierten Verfahren der Psychologie zählt, ist der der Energetischen Psychologie.

 

Pioniere auf diesem Gebiet sind Roger Callahan, Gary Craig und Dr. Fred Gallo. Das chinesische Meridiansystem mit seinen Akupunkturpunkten und Erkenntnisse moderner Hirnforschung dienen als Theorie hinter diesem Ansatz. Sie verwendet Techniken aus Hypnose, Verhaltenstherapie, Akupressur, EMDR, sowie der angewandten Kinesiologie.

 

Neurosomatische Stimulation - EDxTM (Energy Diagnosis and Treatment Method) wurde von Dr. Fred Gallo einem Klinischen Psychologen aus den USA entwickelt. Dr. Gallo ist ein innovativer Forscher auf dem Gebiet der Energetischen Psychologie. Es ist eine ganzheitliche, hochwirksame Methode, die emotionale Stresszustände reduziert bzw. auflöst.

 

Nachhaltige, stabile klinische Erfolge sind bei verschiedensten Symptomen und Befindlichkeitsstörungen erzielt worden. (z.B. Stress, Ärger, Wut, Trauer, Schuldgefühle, Ängste, Panikattacken, Phobien, traumatischen Erfahrungen, etc.) In Situationen, wo Ihre Energie nicht im Gleichgewicht ist, haben sie nicht die nötige Energie um diese Situation zu bewältigen. Sie fallen dann in Verhaltensmuster, die an niedrige Energie gebunden sind: Scham, Schuldgefühle, Kummer, Ärger, Hass, Wut, Anst, Begehrlichkeit, falscher Stolz.

 

Mut, Neutralität, Gelassenheit, Bereitwilligkeit, Akzeptanz sind Eigenschaften, die an hohe Energie gebunden sind. Neurosomatische Stimulation ist einfach, jederzeit einsetzbar und anwendbar, leicht erlernbar, benötigt wenig Zeitaufwand und ist rasch wirksam.

 

Sportler profitiern von Neurosomatischer Stimulation durch Verringerung der Angst und Nervosität, Ausschaltung der Selbstsabotagemuster (verantwortlich für viele mentale Schwächen), Konzentration kann in entscheidenden Situationen zurückgewonnen werden und natürliche Talente und Fähigkeiten können von mentalen Schwächen abgekoppelt werden.

 

Lernende haben die Möglichkeit Motivationsblockaden, Prüfungsängste und Lernblockaden zu überwinden.

 

 

Neurosomatische Stimulation ist einsetzbar bei:

 

  • Traumatisch verarbeiteten (Kindheits-) Erlebnissen
  • Unfällen, Operationen, Krisen
  • Befreiung von belastenden Affekten wie Angst, Phobie, Panik, Lampenfieber, Scham, Schuldgefühlen, Einsamkeit, Eifersuchet, Schüchternheit, Wut, Ärger, Schmerzen, Stress, Depression, Zwängen, Sucht
  • Aktivierung positiver Selbstorganisation
  • Festigen von Zielen
  • Aufbau eines positiven Selbstwertgefühls
  • Ressourcenstärkung
  • Leistungssteigerung
  • Leistungsoptimierung

 

Neurosomatische Stimulation ist äußerst effizient, jedoch gibt es keine Methode, die alle Probleme lösen kann.

 

0676-92 34 992

PSYCHOSOMATISCHE ENERGETIK (PSE)

nach Dr. Reimar Banis

Konflikte verbrauchen Ihre Lebensenergie - sie beeinflussen Ihr  Fühlen, Denken und Handeln. Psycho Somatische Energetik (PSE) kann diese Konflikte auflösen.

 

 

Machen Sie Ihren persönlichen"Energie-Check"!

Mit dem REBA-Testgerät testen wir Konflikte aus, erkennen  Energetische Blockaden und beseitigen sie dann. Dies verhilft Ihnen wieder zu mehr Selbstregulation und fürdert die Selbstheilung.

 

Die 4 Energieebenen, die mit dem Gerät gemessen werden, korrespondieren mit den Alpha-, Beta-, Theta- und Deltawellen des EEG.

 

1. Vitalebene: Körperliche Fitness

2. Emotionalebene: Seelische Befindlichkeit

3. Mentalebene: Alltagstauglichkeit

4. Kausalebene: Spirituelle Reife

 

Testablauf:

  1. Herausfinden des Konflikts mittels REBA-Testgerät
  2. Behandlung des Konflikts
  3. Nachtesten des Konflikts
  4. Testen auf weitere Blockaden

(Im Durchschnitt finden sich ca. 5 - 12 Konflikte.)

 

Indikationen für PSE:

  • Niedergeschlagenheit, Depressionen
  • Ängste, Phobien
  • Burnout
  • Konzentrationsschwächen
  • Erkennen tiefliegender Krankheitsursachen
  • Stärkung der Psychischen Fitness
  • Stärkung des Immunsystems
  • Unterstützung der spirituellen Entwicklun

 

Nahezu jeder Mensch hat mehr oder minder große Energieblockaden - sie entsprechen unverarbeiteten seelischen Erlebnissen im Unbewussten.

 

Fast alle Menschen - Gesunde wie Kranke - haben solche Energieblockaden in ihrem Unbewussten. Durch die Heilung dieser Energieblockaden kommt es bei gesunden, seelisch ausgeglichenen Menschen sehr häufig zu erstaunlichen, spirituellen Reifungsvorgängen!

 

0676-92 34 992

ACHTSAMKEIT IM ALLTAG

Zertifikatsverleihung Buddhistische Wissenschaft des Geistes am 19.5.2012
Zertifikatsverleihung Buddhistische Wissenschaft des Geistes am 19.5.2012

Der Mensch hat die Fähigkeit durch Achtsamkeit ein gesünders, ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.

Die positive Auswirkung der Achtsamkeit ist wissenschaftlich belegt.

 

 

 

 

 

 

 

Lernen auch Sie, Meditation in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

 

Mit meiner Unterstützung erlernen Sie:

  • die Grundlagen der tibetischen Meditation
  • vorbereitende Übungen zu Meditation
  • Einsatz von Vergegenwärtigung, Achtsamkeit und Bewußtheit
  • die 9 Stufen der konzentrativen Meditation
  • die Grundlagen analytischer Meditation

 

Gruppe:

8 Termine (á 50 Minunten) € 166,67 +20% MwSt.

 

 

0676-92 34 992

PSYCHISCH FIT

Was heißt psychisch fit?

Das lebenslang lernfähige Gehirn ist zu immer wieder neuen Koppelungen fähig.

 

Jeder Mensch kann lernen, anders zu sehen, zu fühlen oder zu handeln als bisher.

 

Jeder Mensch ist fähig, neue Muster zu bilden.

 

Lernen auch Sie, NEU zu denken, zu fühlen und zu handeln.
  • Problembewältigung
  • aktive Förderung von Gesundheit
  • Vermeidung von psychischer Unter und Überforderung in verschiedensten Lebensbereichen (Arbeit, Familie, Ausbildung, Freizeit)
  • Beachtung eigener Bedürfnisse (Erholung, Entspannung, aufbau von Beziehungen)
  • Soziale Integration und Unterstützung (Familie, Partner, Kinder, Freunde)

 

Gesundheitsförderung (Psychisches Fitnesstraining)

Ziel der Gesundheitspsychologie ist, die Gesundheit zu erhalten und bei bereits bestehenden Beschwerden, Wohlbefinden und Lebensqualität zu erleben.

 

Mit Hilfe der Gesundheitspsychologie fördern wir Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten etwas für Ihre Gesundheit und Ihr  Wohlbefinden zu tun.

 

Gesundheit ist ein dynamischer Prozess der immer wieder neu erreicht, wiederhergestellt und aufrechterhatlen werden muss.

 

Es gibt Möglichkeiten zur Veränderung!

 

  • Spaß und Freude am Leben
  • Stimmungen Aktiv beeinflussen
  • Streß effektiv und schnell abbauen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen
  • Dazuzlernen um Veränderungen zu ermöglichen
  • Ziele erreichen
  • Leben gesundheitsförderlich gestalten
  • Zur eigenen Mitte / Ganzheit zu finden
  • ...

Wie weit geht Ihre Tendenz zur "Selbstreparatur"?

Würden Sie eine Schnittverletzung selbst nähen, da Sie ja ohnehin Nadel und Zwirn daheim haben - oder würden Sie es vorziehen,  eine/n Expertin aufzusuchen, die/der dies professionell macht?

 

So gelingt es Ihnen trotz Belastung gesund zu bleiben!

Getrauen Sie sich ruhig, eine Gesundheitspsychologin als Expertin hinzuzuziehen, wenn Sie alleine nicht mehr weiter kommen - warten Sie nicht zu lange damit!

 

Es lohnt sich!

 

0676-92 34 992

BIOFEEDBACK

Biofeedback ist eine anerkannte psychophysiologische Methode zur Beeinflussung verschiedener Körperparameter. Sie sehen bestimmte Reaktionen Ihres Körpers und lernen diese zu beeinflussen. Sensoren und der Computer unterstützen Sie dabei.

 

 

WIE FUNKTIONIERT BIOFEEDBACK?

Die bewusste Veränderung verschiedener unbewusster Körperfunktionen (z.B. Pulsfrequenz, Schweißsekretion, Muskelspannung, Atem,...) wird über Sensoren an einen Computer übertragen und Am Bildschirm sehen Sie die Veränderung Ihrer Körpervorgänge durch Emotionen, Gedanken, Entspannung oder Stress.

 

Durch dieses Feedback (Rückmeldung) in den Therapiesitzungen lernen Sie bestimmte Körpervorgänge wahrzunehmen und in die gewünschte Richtung zu beeinflussen und dadurch Beschwerden und Symptome zu reduzieren. Diese Fähigkeit dient zur aktiven Erholung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit. Sie werden zur/m aktiv Handelnden.

 

WIE LANGE DAUERT DIE THERAPIE?

 

Diese hängt von den Beschwerdebildern/Symptomen ab. und den individuellen Fortschritten. Chronische Schmerzen wie Migräne und Spannungskopfschmerz, Angststörungen und Stressbeschwerden können in ca. 8-15 Sitzungen behandelt werden

 

VORTEILE VON BIOFEEDBACK?

  • hohe Erfolgsrate
  • Nebenwirkungsfrei
  • langandauernder Erfolg
  • Steigerung der Selbstkompetenz - Sie können aktiv etwas gegen Ihre Beschwerden tun

WAS WIRD MIT BIOFEEDBACK BEHANDELT?

  • Burnout
  • Stress
  • Bluthochdruck
  • unspezifische psychosomatische Beschwerden (Schwindel, Druckgefühl, Atemnot als Folge chronischer Belastung)
  • Migräne
  • Spannungskopfschmerz
  • Angst
  • Panik
  • Nacken- und Schulterschmerz
  • Verspannungen
  • Zervikalsyndrom
  • Asthma

0676-92 34 992

HYPNOSE

Was ist Hypnose?

Ein tranceartiger Bewusstseinszustand, der schnelle und nachhaltige Veränderungen ermöglicht. Mit Hypnose erlangen Sie die Fähigkeit sich von belastenden Gefühlen und Ängsten zu lösen und die eigenen Ressourcen zu nutzen. Die Wirksamkeit wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bewiesen.

 

 

Was kann Hypnose?

Mit Hilfe von Hypnose ist es möglich, auf unbewusste Potentiale zuzugreifen, die im Bewusstsein durch Überzeugungen und Glaubenssätze blockiert sind. Dadurch werden psychische und körperliche Heilungsprozesse begünstigt.

 

 

Mythen rund um Hypnose

Willenlos?

Auf gar keinen Fall! Sie machen nichts, was Sie nicht auch im Wachzustand tun würden. Sie handeln keinesfalls gegen Ihre Ethik, Moral oder Religion.

 

Hängenbleiben?

Nein! Entweder Sie kommen ganz von selbst heraus, oder Sie gehen in einen leichten Schlaf über, aus dem Sie wie gewohnt aufwachen.

 

Hören?

Ja! Hypnose ist kein Schlaf! Sie sind sogar sehr aufmerksam auf einer anderen Ebene des Bewusstseins. Sie hören alles was um Sie herum geschieht.

 

0676-92 34 992

PANIKATTACKEN

Meist kommt sie plötzlich und unerwartet - wie aus dem Nichts: DIE PANIK.

Sie können es sich nicht erklären, woher diese Panik kommt und  warum Sie sie haben. Sie haben Angst vor einer Krankheit, obwohl Ihre Ärztin/Arzt sagen,  dass Sie vollkommen gesund sind.

 

Sie reagieren sensibler auf körperliche Veränderungen als andere Menschen in Ihrer Umgebung  und sind sofort in Sorge. (z.B. wenn sich Ihr Herzschlag beim Treppensteigen verändert)

 

Erlangen Sie wieder Kontrolle

damit sich Ihr Leben nicht um die Angst dreht!

 

Gute Lebensqualität

erhalten und bewahren - und das Leben so leben, wie Sie es möchten!

 

Keine Angst mehr

Schon nach wenigen Sitzungen erleben Sie Entlastung und Linderung.

0676-92 34 992